Je kunt op allerlei manieren een blotevoetenpad voor kinderen maken. Zorg ervoor dat je verschillende materialen gebruikt, zodat de kinderen meerdere oppervlakken kunnen voelen. In dit blog bespreken we de mogelijkheden.
Waarom een blotevoetenpad voor kinderen?
Een blotevoetenpad is goed voor kinderen omdat het helpt bij hun ontwikkeling. Op het pad voelen ze verschillende dingen met hun voeten, zoals gladde stenen, zand, gras en rubberen noppen. Dit stimuleert de propriocepsis.
We leggen dit moeilijke begrip even uit. Propriocepsis wil zeggen dat je voeten weten waar ze zijn en hoe ze bewegen, zelfs zonder dat je ernaar hoeft te kijken. Je bent beter in balans en je weet waar je voeten zijn als je bijvoorbeeld loopt, rent of springt.
Verder maakt het blotevoetenpad de spieren in hun voeten, enkels en benen sterker. Ook letten ze meer op hun voeten en leren ze hoe ze deze goed kunnen gebruiken.
Tot slot helpt het blotevoetenpad bij de natuurlijke ontwikkeling van hun voetboog. Veel kinderen hebben een platvoet en dus nog geen goede, stevige binnenboog. Vaak herstelt de voet zich vanzelf. Maar een blotevoetenpad kan daarbij helpen.
Hoe maak je een blotevoetenpad in huis?
1. Materialen om op te lopen:
- Gladde keien of kiezels
- Zand
- Kurk
- Stof met verschillende texturen (zoals fluweel, zijde, jute)
- Rubberen matten met noppen
- Grasmat of kunstgras
- Houtsnippers
2. Basis voor het pad:
- Groot stuk triplex of MDF (medium-density fibreboard)
- Stevig karton als alternatief
- Sterke lijm zoals houtlijm of tapijtlijm
3. Kies een geschikte locatie:
Zoek een ruimte voor het blotevoetenpad, bijvoorbeeld een hoek in de speelkamer of de gang.
4. Ontwerp je pad:
Bedenk een patroon. Plaats de materialen naast elkaar, zodat kinderen kunnen kiezen welk gedeelte van het pad ze willen verkennen.
5. Bereid de basis voor:
Snijd het triplex of MDF op de gewenste grootte. Als je karton gebruikt, overlapt het meerdere lagen om het steviger te maken.
6. Bevestig de materialen:
Breng de lijm aan op het triplex of MDF en plaats de materialen op de gelijmde delen. Zorg voor voldoende ruimte tussen elk materiaal. Druk de materialen stevig aan, zodat ze goed aan de lijm hechten. Laat het pad drogen volgens de instructies van de lijm.
7. Werk de randen af:
Om scherpe randen te voorkomen, kun je houten strips of stof rond de randen van het pad bevestigen.
8. Voeg antislipmateriaal toe:
Plaats antislipmateriaal onder de basis en voorkom dat het pad verschuift tijdens gebruik.
9. Test het pad:
Laat kinderen het blotevoetenpad uitproberen en ontdekken. Moedig ze aan met hun voeten verschillende texturen te verkennen.
10. Houd het schoon:
Regelmatig schoonmaken is belangrijk, vooral als zand of ander vuil wordt gebruikt.
Alternatieven voor een blotevoetenpad:
- Leg sensorische puzzelstukken neer
- Plaats bakken achterelkaar met daarin verschillende materialen
Stel je vraag over kindervoeten
Yvonne Bontekoning schrijft een boek over de ontwikkeling van de kindervoet. Heb je een vraag hierover? Stuur deze naar info@voetentraining.nl. We zijn erg benieuwd.
Stuur ons een foto van jouw blotevoetenpad
We zijn heel benieuwd naar jouw blotevoetenpad. Zou je ons een foto willen sturen als het af is? Dan delen we die op onze sociale media. Of misschien wel in Yvonnes boek.
