Wat is de missie van Voetentraining?
Oprichters oetentraining

 








Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning

Je hoeft geen last te hebben van je voeten! 

Wij zijn Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining. Samen hebben we meer dan 50 jaar ervaring in de behandeling van voetklachten.
Onze missie
Wij willen iedereen, van jong tot oud, bewust maken van gezonde voeten. 

Train je voeten, want het is helemaal niet nodig om last te hebben of te krijgen van je voeten!

Cocky Hoogeveen

Als fysiotherapeut gespecialiseerd in voeten zag ik heel veel mensen met een hallux valgus. En als je dit al zoveel jaren doet, zie je ook dat het vaak door de familie loopt. Oma heeft het, moeder en ja hoor, ook de dochter. En ik vroeg me af: waarom krijgen voeten zo weinig aandacht bij de fysiotherapeut? Alle spieren in het lichaam worden geoefend, maar de spieren in de voeten niet.

Ik heb gewerkt als podoposturaal therapeut. Met deze therapie wordt door het plaatsen van dunne verhogingen van kurk onder de voet de hele balans van het lichaam anders. Rug- en/of nekklachten worden minder. Daarnaast ben ik als docent verbonden geweest aan de Academie voor Podologie waar ik samen met een collega de opleiding Podoposturale Therapie heb verzorgd. Samen met Yvonne volgde ik cursussen in Hannover en Lissabon voor verdere verdieping in het oefenen van voeten bij voet- en/of houdingsklachten.

Oprichtster Voetentraining

Yvonne Bontekoning

In 2006 begon ik mijn praktijk voor sportpodologie en bewegingsanalyse. Alhoewel ik opgeleid ben om advies over stevige schoenen en zooltjes te geven, vroeg ik me als hardloop- en wandeltrainer altijd af waarom we alle lichaamsdelen trainen, maar de voeten niet.


Ik heb mij verdiept in wetenschappelijk onderzoek over dit onderwerp en vele cursussen gevolgd. Alles wat ik ben tegengekomen heb ik verwerkt in artikelen voor de vakbladen De Medische Voet, Fysiopraxis, de scholingen die Cocky en ik hebben ontwikkeld en de vele workshops en lezingen die we hebben gegeven.

Ontwikkelaars van:

• Online Training Hallux Valgus
• Online Training Metatarsalgie
• Online Training Klauw- en Hamertenen
• Online Training Hielspoor
• Online Training Mortons neuroom
• Online Training Tailor’s Bunion
• Online Training Hallux Limitus/Rigidus
• Online Training Gezonde Voeten

Ontwikkelde scholingen:
Opleiding Erkend Voetentrainer
• Cursus voetoefeningen voor professionals (Opleiding Voetconsulent)
• Rugklachten en een hallux valgus: de behandeling, CME Online


Auteurs van:
• Handboek voor de scheve grote teen (2017)
• Handboek voor metatarsalgie (2020)
• Handboek voor klauw- en hamertenen (2022)
Handboek voor hielspoor (2023)

• Handboek voor Mortons neuroom (verschijnt in 2024)
Lezingen en workshops: • Het oefenen van voeten bij de diverse voetklachten, International Congres for Proprioceptive & Biomechanical Therapies 5-7 april (2024), in: Eiterfeld

• Hallux valgus richtlijn, KNGF (2022), in: Amersfoort
• De oudere voet, Voetzorgplus (2019)
• Voetentraining – het domein van de oefentherapeut, VvOCM (2019)
• Zo pas je voetentraining toe in jouw praktijk, KNGF (2018), in: Apeldoorn, Baarn, Bergen op Zoom, Nieuwerkerk aan den IJssel, Spier en Vught• Train de spieren in je voet, Academie voor podologie (2018), in: Utrecht• Workshop Train de trainer, Academie voor podologie (2017), in: Utrecht


Publicaties:
• Getrainde voeten essentieel om klachten te voorkomen, 20 april 2022, Alles over massage
• Hallux Valgus, Standsafwijking van de grote teen recht(er) trainen, 20 maart 2021, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg• Hallux Valgus, een kijkje in de keten, 20 juni 2020, Fysiopraxis, vakblad voor fysiotherapeuten• Mind your step. Over voetproblemen en de behandeling ervan, 4 april 2020, Libelle• Ingrediënten voor een oefenprotocol bij een hallux valgus, 1 maart 2019, Physios, Praktijkgerichte nascholing over fysiotherapieHoe bewust gaan we om met onze voeten? Een pleidooi voor voetentraining, 11 september 2018, Tijdschrift voor Integrale Geneeskunde Oefentherapie bij een hallux valgus, 1 september 2017, Beweegreden, Vakblad voor Oefentherapeuten• Blootsvoets lopen, is dat goed of slecht voor de voeten?, Augustus 2017, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Voetentherapie in Finland, april 2016, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Intrinsieke voetspieren, april 2015, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Pleidooi voor de vrije voet, januari 2014, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
"De beste kinderschoen? Geen schoen!" Kiind Magazine, het tijdschrift over natuurlijk ouderschap

Dit is het team van Voetentraining:

Yvonne Bontekoning, voetentraining

Yvonne Bontekoning

Eigenaar, ontwikkeling, organisatie

Cocky en Yvonne van Voetentraining

Cocky Hoogeveen

Eigenaar, ontwikkeling, organisatie 

Pine Berg

Eigenaar, marketing, organisatie 

Amy van Noort

Docent opleidingen

Cristina Sonnevelt

Docent opleidingen

Sonja de Cocq

Klantenservice, ondersteuning organisatie
Carin van Dongen Voetentraining

Carin van Dongen

Vormgeving

Eline van den Hout

Teksten, blogs, Social Media

Studio Harmens 

Film online trainingen

Guido de Kanter

Interviews, teksten

Nadia van der Pluijm

Klantenservice, ondersteuning organisatie

tineke-larsen

Tineke Larsen

Klantenservice, ondersteuning organisatie

Carin Aalbers voetentraining

Carin Aalbers

Klantenservice, ondersteuning organisatie

Fotografie website en social media

sietse-houdijk-voetentraining

Sietse Houdijk 

Klantenservice, ondersteuning ontwikkeling 

linne-haasjes-voetentraining

Linne Haasjes

Social Media assistent, montage, 
Peter van Vliet voetentraining

Peter van Vliet

Medewerker wetenschappelijk onderzoek

Je voeten bepalen hoe je je voelt

Wist je dat bij mensen die nooit op schoenen lopen de scheve teen bijna niet voorkomt? Wij, de schoendragers, kijken niet om naar onze voeten. We stoppen ze weg in stevige schoenen en kijken pas goed als we pijn hebben.

Wij vinden dat jammer. Een gemiste kans! Wie zijn voeten regelmatig traint, heeft minder voet- en houdingsproblemen.

Onze diensten en producten

online-training-hallux-valgus

Online trainingen voor voetklachten

Wij helpen iedereen met voetklachten met praktische online trainingen.

handboeken-voetentraining

Handboeken voor diverse voetklachten

Nu handboeken voor onder andere hallux valgus, metatarsalgie en klauw- en hamertenen.

Online trainingen en praktijkdagen voor zorgprofessionals

Voor pedicures, voetreflexologen, yogadocenten, fysiotherapeuten, oefentherapeuten en alle andere behandelaren van voet- en houdingsklachten.