Heb je last van voetklachten zoals een hallux valgus, platvoeten, hamertenen, hielspoor of een stijve grote teen? Dan vraag je je misschien af: waar kan ik mijn voeten gratis laten checken bij pijnklachten?
Goed nieuws: je kunt eenvoudig een gratis voetanalyse laten doen door Voetentraining. Met een paar foto’s en een korte uitleg van je klachten krijg je persoonlijk advies én vaak ook passende oefeningen.
Gratis voetanalyse bij pijnklachten: zo werkt het
Volg deze stappen voor de gratis voetanalyse:
- Maak duidelijke foto’s van je voeten, volgens deze instructie
- Stuur de bijbehorende informatie mee (zie kopje 'Welke informatie moet ik meesturen?')
- Stuur dit naar Voetentraining via WhatsApp
Via WhatsApp krijg je snel antwoord van onze goed getrainde chatbot Emma. Zij helpt je vaak direct op weg met passend advies. Zijn je klachten wat complexer? Dan kijken onze specialisten met je mee. Daarnaast kun je in onze Community terecht, waar Sonja al je vragen beantwoordt en met je meedenkt.
Hoe maak je goede foto’s voor een voetanalyse?
Voor een goede beoordeling hebben we meestal drie foto’s nodig:
1. Bovenzijde van je voet
Met deze foto zien we:
● Of je grote teen scheef staat (hallux valgus) en hoe erg de scheefstand is
● Of je hamertenen hebt
● Afwijkingen zoals een scheve kleine teen
2. Beweeglijkheid van de grote teen
Deze foto helpt bij het beoordelen van:
● De soepelheid van je grote teengewricht
● Mogelijke hallux limitus of rigidus
3. Achterzijde van je hiel
Hiermee analyseren we:
● De stand van je hielbeen
● Of je platvoeten hebt
Download hier de instructies voor de voetfoto's
Welke informatie moet je meesturen?
Wil je je voeten gratis laten checken bij pijnklachten? Vergeet dan niet deze informatie mee te sturen:
● Je leeftijd
● Hoelang je klachten hebt
● Waar de pijn zit
● Of je ook andere lichamelijke klachten hebt
● Wat je al geprobeerd hebt om je klachten te verhelpen
Zo kunnen we een compleet en betrouwbaar advies geven.
Waarom je voeten laten checken én trainen belangrijk is
Alleen weten wat er mis is, is natuurlijk niet genoeg — oefeningen zijn essentieel voor je herstel.
Dit zijn de positieve effecten van oefenen:
● Sterkere voetbogen: ondersteunen je voeten en verbeteren je houding
● Soepele tenen: zorgen voor balans en stabiliteit (tip: masseer ze dagelijks)
● Minder pijn: betere schokdemping en drukverdeling
● Bescherming: minder belasting op gewrichten en pezen
● Gezondere voeten: betere doorbloeding en meer flexibiliteit
Kortom: sterke, goed getrainde voeten helpen klachten verminderen én voorkomen.
Gratis oefeningen bij voetklachten
Wil je direct aan de slag? Er zijn gratis oefeningen beschikbaar voor:
Deze oefeningen zijn een mooie kennismaking met Voetentraining. Wil je je voetproblemen echt grondig aanpakken? Start dan met een van onze online trainingen. Voor alle bovengenoemde voetklachten hebben we een online training ontwikkeld.
Waar kan ik mijn voeten gratis laten checken bij pijnklachten? (samenvatting)
Wil je een duidelijk antwoord op de vraag “Waar kan ik mijn voeten gratis laten checken bij pijnklachten?”
👉 Bij Voetentraining kun je eenvoudig:
● Je voeten laten analyseren
● Persoonlijk advies krijgen
● Oefeningen op maat ontvangen
Start vandaag nog en werk aan sterke, gezonde voeten.
