arrow_drop_up arrow_drop_down

Wil jij af van je klauw- en hamertenen? 

"Sterke voetspieren voorkomen pijn en knellende schoenen!"


  • Ontvang nu onze tips en 4 gratis oefeningen voor de klauw- en hamertenen
  • Duidelijke tekst en uitleg over klauw- en hamertenen
  • Makkelijke oefeningen, iedereen kan het!
  • Oefenen waar en wanneer je wilt
  • Voorkom dat je voetklachten steeds erger worden


Vul je naam en mailadres in en ontvang ook advies hoe je moet oefenen. (Vergeet niet het vakje aan te vinken.)

Krijg jij ook steeds meer last van je klauw- of hamertenen?

En je maakt je hier zorgen over?

Je moeder of oma had het ook. Bij hen zijn pas later de tenen in de verkeerde stand terecht gekomen. Likdoorns en eelt. En ook nog eens altijd pijn. En schoenen kopen werd steeds lastiger. 


Maar jij bent er op tijd bij!


Uit onze eigen praktijk, in wetenschappelijke literatuur en bij therapeuten in andere landen hebben wij gezocht naar effectieve oefeningen voor je voeten en klauw- en hamertenen.


Wij hebben vier oefeningen gemaakt, waarmee je direct kunt beginnen.


Met deze oefeningen maak je een goede start! Probeer het ook!

Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen


Want ja, door te trainen:


  • Worden je tenen soepeler
  • Gaan je tenen rechter staan
  • Knellen je tenen niet meer in je schoenen
  • Wandel je zonder pijn

Voetentrainers Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning.

Download hieronder de 4 gratis oefeningen!

Vul je naam en mailadres in en ontvang ook advies hoe je moet oefenen. (Vergeet niet het vakje aan te vinken.)
Your information is safe with us

Een paar weken terug de oefeningen van jullie gekregen en ben hier 

meteen mee aan de slag gegaan. Mijn probleem klauwtenen en op je botten lopen was echt een behoorlijk probleem.....dit had ik al zo 'n 10 jaar.


Op blote voeten lopen ging allang niet meer, afgelopen vrijdag liep ik van de badkamer naar de slaapkamer op blote voeten en merkte dat ik geen pijn meer had en gewoon kon lopen....was helemaal verbaasd!!!!


Echt ongelooflijk....kan gewoon weer op blote voeten lopen zonder pijn. Mijn tenen zijn weer soepel en de trap op mijn tenen oplopen....ben hier zo blij mee.

Dank jullie echt hartelijk voor deze oefeningen.

Mannie Korswagen

Ik doe  elke dag oefeningen met het balletje. Het genereert direct effect.

Mirjam

Hard aan het oefenen. Mijn tenen zijn veeeeeel soepeler

Margot