Blote voeten pad in Letland
arrow_drop_up arrow_drop_down
6 augustus 2019 

Blote voeten pad in Letland

Blote voeten pad. Ook als je als Voetentrainer op vakantie bent, let je op voeten. En wat een aangename verrassing als je dan in het verre Letland een fraai blote voeten pad tegenkomt. Lopen maar natuurlijk!

 

blote voeten padblote voeten pad

Blote voeten pad

De makers van dit mooie blote voeten pad maken het de blote voeten loper beslist niet makkelijk. Een modderpad, prima. Stro, heel fijn. Maar kiezelstenen, boomschors, klei korrels, boomstammetjes, kleine paaltjes: allemaal ‘nare’ dingen voor je voeten. Het pad, prachtig aangelegd in een natuurpark, is meer dan 2 kilometer en loopt over heuvels en zelfs een klein stukje door een rivier.

Na een uurtje lopen op al die verschillende ondergronden, tintelen je voeten en voel je je de rest van de dag heerlijk!

Lopen op blote voeten is goed

Als je loopt op blote voeten ga je van zelf beter lopen. Waarom?

  • Je neemt kleinere stappen
  • Je buigt je knieën veel beter
  • Je hebt een voorvoetspreiding bij de landing,
  • Je hebt een betere vering van je voet
  • De voetplaatsing bij de landing is vlakker.
  • Je het meer vetpolstering (dikkere huid) onder je voorvoet en tenen, ofwel een betere demping.

De foto’s!

blote voeten pad blote voeten padblote voeten padblote voeten pad

Over de schrijver
Reactie plaatsen