holvoet en platvoet
holvoet en platvoet
De pijn in je voeten en de rest van je houding verergert wanneer je niets doet aan je platvoeten. Je voeten moeten sterk en soepel zijn om de pijnlijke gevolgen van platvoeten tegen te gaan.
Welke pijn kun je hebben door platvoeten?
- Pijn in de voeten: pijn in de voorvoet, de middenvoet of de achillespees.
- Pijn in de enkel: pijn bij het lopen, draaien of traplopen.
- Pijn in de knie: pijn bij het lopen, rennen of springen.
- Pijn in de heup: pijn bij het lopen, staan of zitten.
- Pijn in de rug: pijn bij het staan, zitten of bukken.
- Pijn in de schouders: pijn bij het dragen van zware voorwerpen.
Waarom wordt de pijn door platvoeten erger?
De pijn door platvoeten wordt erger doordat deze voetstand de rest van de houding beïnvloedt. De voeten zijn niet in staat om de schokken goed op te vangen. Hierdoor worden de spieren en gewrichten in de rest van het lichaam overbelast.
De oplossing
De oplossing voor pijn door platvoeten is om de voeten sterker en soepeler te maken. Dit kun je doen met de Online Training Platvoeten. Deze training bestaat uit verschillende modules, vol met adviezen en oefeningen.
Online training Platvoeten
Op dit filmpje krijg je een indruk van de online training.
