"Geen hielpijn meer bij het opstaan" - Yoshi's onderzoek

Helpt de Online Training Hielspoor

? Fysiotherapeut Yoshi Banziger deed tijdens zijn afstudeeronderzoek aan Fontys, hogeschool fysiotherapie in Eindhoven, onderzoek naar de ervaringen

Ja, voetentraining helpt. En goed ook! Onze deelnemers vertellen hun ervaringen. Als eerste verdwijnt de pijn.

met en de resultaten van de online Training hielspoor. De resultaten zijn positief:

• Minder pijn: deelnemers ervaren een duidelijke afname van pijn aan de peesplaat.
• Steunzolen
  

  Steunzolen, wel of niet gebruiken? Wij krijgen steeds meer vragen of je steunzolen nu wel of niet moet gebruiken. De podoloog en podotherapeut adviseren vaak om steunzolen te gebruiken als je last hebt van een hallux..
  afbouwen: sommigen kunnen zelfs zonder steunzolen, iets wat voorheen onmogelijk was.
• Vlotter opstaan: de pijnlijke ochtendstijfheid vermindert, waardoor je makkelijker uit bed stapt.
  
  

Hoe werkt de hielspoor training?

De hielspoor training is volledig online en bestaat uit een inleiding en zeven modules:

• Inleiding: alles over hielspoor, het ontstaan, de relatie met de rest van het lichaam, goede schoenen
  

  Waar moet je op letten bij het kopen van schoenen als je een hallux valgus hebt? 5 tips waar je op moet letten als je schoenen gaat kopen. Waar moet je op letten bij het kopen van schoenen als je een hallux valgus..
  en hulpmiddelen.
• Modules: effectieve oefeningen voor het rekken van de peesplaat, trainen van voetspieren en het verbeteren van je houding.
• Begeleiding: je kunt begeleiding krijgen van de Erkend Voetentrainer, de Voetconsulent, via het ledenforum en natuurlijk ook van onze klantenservice.

Fysiotherapeut en onderzoeker Online Training Hielspoor

Probeer de hielspoor oefeningen zelf!

Benieuwd of de training ook voor jou werkt? Download gratis het stappenplan voor hielspoor. Dit is een goede kennismaking met de Online Training Hielspoor.

Gratis stappenplan hielspoor downloaden

Ervaringen delen?

Volg je de Online Training Hielspoor? Laat ons weten wat je ervan vindt via info@voetentraining.nl. Hoewel Yoshi's onderzoek is afgerond, zijn we altijd blij met nieuwe ervaringen.

Helpt de Online Training Hielspoor - Conclusie

De Online Training Hielspoor biedt een effectieve en laagdrempelige manier om hielspoor klachten te verminderen. De positieve ervaringen van deelnemers en de wetenschappelijke bevindingen van Yoshi Banziger, opgedaan tijdens zijn afstudeeronderzoek aan Fontys, bevestigen dit. Probeer het zelf en ervaar het verschil!