Pijn in je voet? Mortons neuroom kan de oorzaak zijn Bij deze voetklacht heb je last van een beknelde zenuw, wat zorgt voor stekende of branderige pijn in je voorvoet. Even lekker een paar uur wandelen? Dat zit er vaak niet meer in.
Gelukkig is er iets aan te doen. Voetentraining helpt je op weg naar herstel. Door te oefenen, pak je de oorzaak van de pijn aan én werk je aan sterkere, soepelere voeten. In dit blog leggen we uit hoe dat werkt – en wat het je oplevert.
Tip: Heb je de 4 gratis oefeningen voor Mortons neuroom nog niet? Download ze hier!
Wil je meteen serieus aan de slag? Start dan met de Online Training Mortons Neuroom en zet een grote stap richting pijnvrij bewegen.
Pijn in voet
De beknelde zenuw in je voet doet steeds meer pijn als je niets doet. Je pakt immers de oorzaak niet aan. Als je onze oefeningen uitvoert, doe je wél wat aan de oorzaak. Je voeten worden sterker. En wij kijken niet alleen naar je voeten. We betrekken je hele lichaam erbij.
De pijn in je voet kan namelijk zijn veroorzaakt door een verkeerde enkel-, knie-, heup-, rug- of schouderstand. Alles staat met elkaar in verbinding.
Enkels losmaken. Eén van de vele oefeningen uit de training.
Voordelen van oefenen
Als je de Online Training Mortons Neuroom doet, zul je de eerste periode je voetspieren versterken en je voeten losser maken. Zo komt er meer ruimte voor de zenuw en neemt de pijn in je voet af. Daarna ga je aan de slag met je voetstand en je houding. Je pakt de oorzaak aan. Hierdoor zal je na een tijdje helemaal geen last meer hebben van pijn in je voet. Ook:
- worden je voeten stabieler en soepeler;
- sta je weer stabiel;
- loop je beter;
- heb je geen pijn met lopen;
- verbetert je hele houding;
- zitten je schoenen lekkerder.
Na de training kun je zeker een paar uur lekker wandelen zonder dat je voeten zeer gaan doen. Je bent niet meer de spelbreker die thuis moet blijven. Is dat geen fijn vooruitzicht? Je staat letterlijk beter in het leven!
Online Training Mortons Neuroom
De Online Training Mortons Neuroom vind je hier. De training bestaat uit 7 modules en meer dan 50 oefeningen. Neem een kijkje in de training met deze video:
