Hallux valgus voor pedicures
Behandelen van voetklachten doe je met oefeningen. Je traint je voeten sterk en soepel. Zo vermindert de pijn en kun je beter lopen. Voetentraining heeft voor de meest voorkomende voetklachten oefeningen, waaronder de hallux valgus, metatarsalgie, Mortons neuroom, hielspoor, klauw- en hamertenen, hallux limitus/rigidus, tailor's bunion en platvoeten.
Hallux valgus kan leiden tot meer klachten
Veel mensen met een hallux valgus denken bij een beperkte scheefstand niet...
Scheve grote teen oefentherapie
Scheve teen oefentherapie. Ben jij een behandelaar die regelmatig mensen ziet...
Scheve grote tenen in je groep
Heb je er wel eens op gelet hoeveel mensen in jouw (sport)les een hallux valgus...
Hallux valgus voor trainers
Zie jij veel mensen met een scheve grote teen? In dit blog kan je lezen of en...
Hallux valgus voor pedicuren
Hallux valgus richtlijn. Er is in Nederland in 2015 een hallux valgus...
Hallux valgus en fysiotherapeuten
Hallux valgus richtlijn. Er is in Nederland in 2015 een hallux valgus...
Voetproblemen oplossen: zo pakte Sophie het aan
Hoe kan ik mijn voetproblemen oplossen? Dat kan met oefeningen voor de voet en...
Voor elke voetklacht hebben wij 4 gratis oefeningen gemaakt. Een mooie kennismaking met het trainen van je voeten. Ga er alvast mee aan de slag en voel het verschil.
Download de gratis oefeningen voor:
- Hallux valgus
- Metatarsalgie (doorgezakte voorvoet)
- Hielspoor
- Hallux limitus/rigidus (stijve grote teen)
- Mortons neuroom
- Platvoeten
- Klauw- en hamertenen
- Tailor's bunion (scheve kleine teen)
Voetklachten voorkomen?
Wil je je voetklachten meteen goed aanpakken? Bekijk ons aanbod en vind de juiste training.