Waarom wordt een hallux valgus steeds erger?

Beste Fia, Je kunt ze vinden op deze pagina: https://voetentraining.nl/oefenmaterialen/

Ja zeker, dat zijn goede schoenen. Bouw het dragen van deze schoenen wel rustig op, in combinatie met oefeningen. Je voeten moeten eraan wennen en er sterk genoeg voor zijn.

Dat is zeker waar!

Bedoel je een nachtspalk? Nee die helpt helaas niet, omdat je hem 's nachts draagt. Een hulpmiddel heeft alleen zin als je het overdag draagt terwijl je loopt. Dan krijgen de spieren de juiste impuls. Voorbeelden van hulpmiddelen zijn: tape, de taping loop, teenspreiders en de epitact. Deze vind je hier: https://voetentraining.nl/oefenmaterialen/

...Laat je toch aub niets wijsmaken...het is genetisch bepaald...

Het is toch echt een vrouwenkwaal, zie bijna geen mannen met knobbel. vrouwen lopen op heel andere schoenen natuurlijk. ga maar in een sauna of zwembad kijken mannen hebben geen knobbel en de meeste vrouwen wel ik let daar altijd op.

Het komt inderdaad meestal bij vrouwen voor. Dit komt zeer waarschijnlijk doordat vrouwen vaak jarenlang te smalle schoenen dragen. Maar mannen kunnen er ook last van hebben.

Wetenschappers zijn er niet uit of het genetisch bepaald is. Een hallux valgus kan meerdere oorzaken hebben. Bovendien geldt: als je moeder ook een hallux valgus had, dan betekent dat niet dat je er niets tegen kunt doen. Je kunt de verergering van scheefstand tegengaan met behulp van oefeningen voor de voeten en houding. Wij zeggen altijd: wacht niet tot het zo erg is als bij je moeder of oma, begin nu met oefenen en voorkom dat het erger wordt. Als u geïnteresseerd bent sturen we u graag wetenschappelijke onderzoek en literatuur toe.

Zeker, dit kan de scheefstand veroorzaken.

...Je moet de mensen niet zomaar vanalles wijsmaken...