Wij zijn het team van Voetentraining. Yvonne Bontekoning (links), Pine Berg (midden) en Sonja de Cocq (rechts). Samen hebben Yvonne en Sonja meer dan 50 jaar ervaring in de behandeling van voetklachten.
Wij willen iedereen, van jong tot oud, bewust maken van gezonde voeten.
"Het was al vroeg in mijn jeugd duidelijk dat ik later een zorgberoep zou gaan kiezen. Poppen en knuffels waren toen mijn patiënten. Het is fysiotherapie geworden en ik zit inmiddels al bijna 40 jaar in het vak.
Toen ik 21 was en net afgestudeerd, begon ik als zelfstandige fysiotherapeut en waarnemer in een particuliere praktijk. Trots dat ik was! Daarna heb ik nog bij diverse praktijken en instellingen als waarnemer gewerkt.
Sinds 5 jaar heb ik een praktijk in Odijk. Werken in een particuliere praktijk is echt mijn ding. Ik begeleid patiënten individueel naar ontspanning en een beter houdings- en bewegingsgevoel.
'Een leven lang leren' is het motto tegenwoordig. Nascholing hoort daar gewoon bij. Je wilt op de hoogte blijven van nieuwe ontwikkelingen. De opleidingen Haptonomie, Manuele therapie en diverse korte cursussen heb ik afgerond. Sinds 2021 ben ik Erkend Voetentrainer en begeleid ik mensen met voet- en houding gerelateerde klachten en help ik ze weer pijnvrij te lopen. De opleiding Erkend Voetentrainer sluit mooi aan bij mijn andere opgedane kennis.
Als teamlid van Voetentraining ondersteun ik alle (toekomstige) deelnemers van de online trainingen.
"Ik stel altijd de vraag: Waar gaat het eigenlijk over? En begrijp je wat hier staat? Als je wat te vertellen hebt, moet je ook zorgen dat de ander (lezer) je begrijpt."
Pine Berg is online specialist, marketeer, tekstschrijver en communicatie-expert.
Cocky Hoogeveen is, samen met Yvonne Bontekoning, de oprichter van Voetentraining. Of voluit: Het Kennis- en Opleidingscentrum voor Voet, Houding en Beweging.
Cocky is sinds januari 2026 met pensioen. Alle online trainingen van Voetentraining zijn door Cocky en Yvonne ontwikkeld. Uiteraard blijven wij onze trainingen actualiseren, maar de basis is door haar gelegd.
Cocky Hoogeveen heeft het trainen van voeten in Nederland op de kaart gezet.
"Als fysiotherapeut gespecialiseerd in voeten zag ik heel veel mensen met een hallux valgus. En als je dit al zoveel jaren doet, zie je ook dat het vaak door de familie loopt. Oma heeft het, moeder en ja hoor, ook de dochter. En ik vroeg me af: waarom krijgen voeten zo weinig aandacht bij de fysiotherapeut? Alle spieren in het lichaam worden geoefend, maar de spieren in de voeten niet."
Ontwikkelaars van:
• Online Training Hallux Valgus
• Online Training Metatarsalgie
• Online Training Klauw- en Hamertenen
• Online Training Hielspoor
• Online Training Mortons neuroom
• Online Training Tailor’s Bunion
• Online Training Hallux Limitus/Rigidus• Online Training Gezonde Voeten
• Online Training Platvoeten
Ontwikkelde scholingen:
• Opleiding Erkend Voetentrainer
• Cursus voetoefeningen voor professionals (Opleiding Voetconsulent)
• Rugklachten en een hallux valgus: de behandeling, CME Online
Auteurs van:
• Handboek voor de scheve grote teen (2017)
• Handboek voor metatarsalgie (2020)
• Handboek voor klauw- en hamertenen (2022)
• Handboek voor hielspoor (2023)
• Handboek voor Mortons neuroom (2024)
Lezingen en workshops: • Het oefenen van voeten bij de diverse voetklachten, International Congres for Proprioceptive & Biomechanical Therapies 5-7 april (2024), in: Eiterfeld
• Hallux valgus richtlijn, KNGF (2022), in: Amersfoort
• De oudere voet, Voetzorgplus (2019)
• Voetentraining – het domein van de oefentherapeut, VvOCM (2019)• Zo pas je voetentraining toe in jouw praktijk, KNGF (2018), in: Apeldoorn, Baarn, Bergen op Zoom, Nieuwerkerk aan den IJssel, Spier en Vught• Train de spieren in je voet, Academie voor podologie (2018), in: Utrecht• Workshop Train de trainer, Academie voor podologie (2017), in: Utrecht
Publicaties:
• Getrainde voeten essentieel om klachten te voorkomen, 20 april 2022, Alles over massage• Hallux Valgus, Standsafwijking van de grote teen recht(er) trainen, 20 maart 2021, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg• Hallux Valgus, een kijkje in de keten, 20 juni 2020, Fysiopraxis, vakblad voor fysiotherapeuten• Mind your step. Over voetproblemen en de behandeling ervan, 4 april 2020, Libelle• Ingrediënten voor een oefenprotocol bij een hallux valgus, 1 maart 2019, Physios, Praktijkgerichte nascholing over fysiotherapie• Hoe bewust gaan we om met onze voeten? Een pleidooi voor voetentraining, 11 september 2018, Tijdschrift voor Integrale Geneeskunde• Oefentherapie bij een hallux valgus, 1 september 2017, Beweegreden, Vakblad voor Oefentherapeuten• Blootsvoets lopen, is dat goed of slecht voor de voeten?, Augustus 2017, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Voetentherapie in Finland, april 2016, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Intrinsieke voetspieren, april 2015, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• Pleidooi voor de vrije voet, januari 2014, De medische Voet, vakblad voor integrale voetzorg
• "De beste kinderschoen? Geen schoen!" Kiind Magazine, het tijdschrift over natuurlijk ouderschap
Wist je dat bij mensen die nooit op schoenen lopen de scheve teen bijna niet voorkomt? Wij, de schoendragers, kijken niet om naar onze voeten. We stoppen ze weg in stevige schoenen en kijken pas goed als we pijn hebben.
Wij vinden dat jammer. Een gemiste kans! Wie zijn voeten regelmatig traint, heeft minder voet- en houdingsproblemen.
Wij helpen iedereen met voetklachten met praktische online trainingen.
Nu handboeken voor onder andere hallux valgus, metatarsalgie en klauw- en hamertenen.
Voor pedicures, voetreflexologen, yogadocenten, fysiotherapeuten, oefentherapeuten en alle andere behandelaren van voet- en houdingsklachten.