Hielspoor kan je verminderen door je voeten te trainen
arrow_drop_up arrow_drop_down

Hielspoor

Hielspoor is een irritatie van de peesplaat. De peesplaat bevindt zich onder de hele voet. Bij hielspoor voel je pijn bij de aanhechting van de peesplaat: onder de hiel. Vooral als je opstaat is de pijn heftig. Maar ook als je loopt of lang staat kan de pijn erg worden. Hielspoor staat ook wel bekend onder fasciitis plantaris of peesplaatontsteking. In ieder geval hoef je er niet mee rond te lopen. Je kunt er nu wat tegen doen! Train je voeten en merk het verschil. 

Voetentraining ontwikkelt online trainingen voor hielspoor klachten.