"Geen hielpijn meer bij het opstaan" - Yoshi's onderzoek

Helpt de Online Training Hielspoor? Fysiotherapeut Yoshi Banziger deed tijdens zijn afstudeeronderzoek aan Fontys, hogeschool fysiotherapie in Eindhoven, onderzoek naar de ervaringen met en de resultaten van de online Training hielspoor. De resultaten zijn positief:

• Minder pijn: deelnemers ervaren een duidelijke afname van pijn aan de peesplaat.
• Steunzolen afbouwen: sommigen kunnen zelfs zonder steunzolen, iets wat voorheen onmogelijk was.
• Vlotter opstaan: de pijnlijke ochtendstijfheid vermindert, waardoor je makkelijker uit bed stapt.
  
  

Hoe werkt de hielspoor training?

De hielspoor training is volledig online en bestaat uit een inleiding en zeven modules:

• Inleiding: alles over hielspoor, het ontstaan, de relatie met de rest van het lichaam, goede schoenen en hulpmiddelen.
• Modules: effectieve oefeningen voor het rekken van de peesplaat, trainen van voetspieren en het verbeteren van je houding. 
• Begeleiding: je kunt begeleiding krijgen van de Erkend Voetentrainer, de Voetconsulent, via het ledenforum en natuurlijk ook van onze klantenservice. 

Probeer de hielspoor oefeningen zelf!

Benieuwd of de training ook voor jou werkt? Download gratis het stappenplan voor hielspoor. Dit is een goede kennismaking met de Online Training Hielspoor. 

Gratis stappenplan hielspoor downloaden

Ervaringen delen?

Volg je de Online Training Hielspoor? Laat ons weten wat je ervan vindt via info@voetentraining.nl. Hoewel Yoshi's onderzoek is afgerond, zijn we altijd blij met nieuwe ervaringen. 

Helpt de Online Training Hielspoor - Conclusie

De Online Training Hielspoor biedt een effectieve en laagdrempelige manier om hielspoor klachten te verminderen. De positieve ervaringen van deelnemers en de wetenschappelijke bevindingen van Yoshi Banziger, opgedaan tijdens zijn afstudeeronderzoek aan Fontys, bevestigen dit. Probeer het zelf en ervaar het verschil!