Hallux valgus hulpmiddelen onze 3 favorieten

Hallux valgus hulpmiddelen. Je hebt er zoveel van dat je misschien door de bomen het bos niet meer ziet. Daar gaan wij verandering in brengen. Wij hebben een aantal hulpmiddelen voor de scheve teen uitgeprobeerd en een duidelijke selectie gemaakt. Onthoud wel: hallux valgus hulpmiddelen zijn niet zaligmakend. Het is belangrijk om je voeten te blijven trainen.

Download hier 4 gratis oefeningen voor de hallux valgus.

Op deze pagina vind je alle hallux valgus hulpmiddelen.

Hallux valgus hulpmiddelen – tape

Tape is een populair en effectief hulpmiddel bij hallux valgus. Het helpt om de scheve teen te ondersteunen en te corrigeren, en is bovendien betaalbaar.

Toch vinden sommige mensen tape minder prettig, bijvoorbeeld vanwege de lijm of omdat het na een paar dagen vervangen moet worden.

Goed nieuws: er zijn fijne alternatieven voor tape die net zo effectief kunnen zijn – en misschien nóg comfortabeler in gebruik. De hallux valgus hulpmiddelen zetten we hieronder voor je op een rij. Zo kun jij kiezen wat het beste bij jou past.

Epitact

De Epitact is een corrigerende sok met een hallux valgus spalk. Wij vinden hem heel comfortabel zitten en je kunt hem gemakkelijk aantrekken. De spalk aan de zijkant van de scheve teen trekt de teen recht. Staat je teen iets rechter? Dan kun je de Epitact verder naar achteren trekken, waardoor je scheve teen nog rechter gaat staan. 

Ook beschermt de Epitact de knok van de hallux valgus tegen drukpijn, dankzij een zacht kussentje. Je kunt de Epitact overdag dragen, zowel blootsvoets als in de meeste schoenen. In totaal kost hij € 34,95. Hier kun je meer informatie vinden over Epitact.

Taping Loop

De Taping Loop zit om de scheve teen en om de hiel heen. Het is een band die de stand van de teen corrigeert en het rechtzetten stimuleert. Tijdens het lopen lijnt hij de hallux valgus uit, wat uiteindelijk tot minder klachten leidt en de teen minder scheef laat worden. Let er wel op dat je hem goed om doet: plaats het kruis om de knok en niet erop.

Bij beweging zit de Taping Loop bijzonder comfortabel. Als je stilzit, kan de Taping Loop wat gaan knellen. Je kunt de taping loop in bijna alle schoenen dragen. Dit hallux valgus hulpmiddel is minder duur dan de Epitact: € 14,95. Hier kun je meer informatie vinden over de Taping Loop.

Teenspreiders en correct toes

Teenspreiders zijn geen vervanging van tape, maar je kunt ze wel tegelijkertijd met tape, de Taping Loop of de Epitact dragen. Teenspreiders lijnen de tenen goed uit en drukken klauwteentjes naar beneden. Ze lijnen alle tenen goed uit, waardoor de spieren weer op de juiste manier bewegen. 

De goedkope teenspreider kost € 22,50. Dan zijn er nog de Correct Toes, dit is ook een teenspreider maar van een betere kwaliteit dan de goedkopere teenspreider. Correct Toes zijn in er vier verschillende maten. Deze kost € 62,95, dit is een vastgestelde prijs en mag niet voor een ander bedrag verkocht worden.

Hallux valgus oefeningen

Zoals we al eerder vermeld hebben, zijn de effecten van de hallux valgus hulpmiddelen onlosmakelijk verbonden met het doen van oefeningen. 

Download hier de 4 gratis hallux valgus oefeningen.