Je hebt geen last meer van hielspoor door deze oefeningen te doen. Een beetje discipline elke dag en je loopt zonder moeite of pijn weer op sterke getrainde voeten.
Al jaren pijnlijke voeten? Er is wèl wat aan te doen!
"Je voeten trainen om van hielspoor af te komen"
Online Training Hielspoor
Ach, het valt wel mee, denk je nu. Je wilt geen zeurpiet zijn, al gebruik je al wel hulpmiddelen, zoals steunzolen.
Maar weet je wat nu het ergste is? Deze hulpmiddelen kunnen de pijn weliswaar draaglijker maken, maar als je er niets aan doet, verandert er niets. Je hielspoor gaat niet weg. Uiteindelijk heb je zoveel pijn dat je helemaal niet meer kunt lopen.
Wat nu? Lees verder...
Train je voeten en kom van je hielspoor af
Met de Online Training Hielspoor bereik je dit. Aan de hand van oefeningen train je stap voor stap je voet, zodat de pijn verdwijnt.
En weet je wat nou zo leuk is? Iedereen kan het. Het enige wat je nodig hebt is een klein beetje discipline.
Volg de Online Training Hielspoor...
- Je hebt geen pijn meer onder je voet
- Je voeten worden soepeler en sterker
- Je staat weer stabiel en je loopt beter
- Je hebt geen pijn bij het opstaan
- Je voeten worden mooier
- Je hele houding verbetert
Dit mag je van de Online Training Hielspoor verwachten:
7
Modules
35+
Oefenvideo's
30+
Informatieve video's
12+
Meedoe-video's
Honderden tevreden deelnemers gingen je voor in onze eerste online training, de training over de scheve grote teen (hallux valgus). Dit zeggen deelnemers erover:
De training is gebaseerd op heel veel wetenschappelijke studies en dat maakt het ook zo waardevol. En de kosten vind ik niet hoog. Zie het als de aanschaf van een paar schoenen.
Gina de Haan, podoposturaal therapeute Amsterdam
Arjan Steehouder
"Het lukt prima. De grote teen rechts komt langzaam maar zeker iets meer naar links, dus gaat meer naar voren wijzen en komt ook rechter te liggen."
Arine Fijn
"De voeten gaan goed! In training voor de Kustmarathon in Zeeland 7 oktober en geen enkele pijn meer aan mijn grote teen. Soms merk ik dat de teen wat stijfjes wordt en dan draai ik 'm even los."
Els Wimmers
"Bedankt voor de voetoefeningen. Deze had ik wel 20 jaar eerder willen hebben. Ben pas aan de slag ermee en zie nu al resultaat omdat er al weer wat beweging komt in die stijve scheve dikke linkerteen."
Ik ben nu een half jaar bezig en heb veel baat bij de oefeningen. Het is een goed opgezet programma. Ik kan deze training echt aanraden."
Yvonne van der Helm, huisarts Nieuwegein
Annemieke Koppens
"Nu al dank je wel! Na jaren heb ik eindelijk antwoord op de vraag of er oefeningen bestaan die mij helpen voorkomen dat ik onder 't mes moet ivm de hallux valgus. Ik snap werkelijk niet waarom een operatie wordt besproken en geen alternatieven."
Eugenie Rietbergen
"Ik wil jullie even laten weten dat ik heel enthousiast ben over de cursus."
Nettie van Dijk
"Dank jullie wel! Ik ben meteen begonnen met de oefeningen.
Ik ben vooral heel erg blij met het vooruitzicht dat het niet alleen maar bergafwaarts kan gaan met mijn overgeërfde hallux valgus."
Ik heb heel lang last gehad van mijn voeten bij het hardlopen. Er was een moment, dat ik dacht, ik stop ermee. Dit gaat zo niet langer. Ik ben al een tijd bezig met de oefeningen van Voetentraining en ik moet zeggen, ik heb geen klachten meer. Heel bijzonder dat je geen pijn meer hebt bij het lopen.
Agnes Schipper, marathonloopster, Utrecht
Voor minder dan een paar nieuwe schoenen ben je van je hielspoor af!
Prijs: €197,-
Online Training Hielspoor
De training kan je zelfstandig doen. Een consult is mogelijk bij een Erkend Voetentrainer. Hou rekening met kosten voor oefenmaterialen min. € 32.50.
Dit zijn je voetentrainers:
Cocky Hoogeveen
Fysiotherapeut en podoposturaal therapeut
Yvonne Bontekoning
Voetkundige en bewegingsanalist
Voor wie is de online training bedoeld en voor wie zeker niet?
Als jij hielspoor hebt en je weet dat het erger wordt, dan is het nu tijd om er wat aan te doen. Dat betekent dat je gemotiveerd bent. En dat is ook nodig, want het vergt wel enige oefening. Maar als jij drie keer in de week gestructureerd de training volgt dan heb je straks weer sterke en pijnloze voeten.
Maar...
Als jij zoiets hebt van “nou, ik zie wel hoe het gaat lopen, ik red me wel” dan is deze online training niet geschikt voor jou. Misschien kun je dan beter nu je laptop dichtklappen.
Misschien zit je nog met vragen
“Ik heb helemaal geen tijd om dagelijks te oefenen”
Het kost je een kwartier tot 20 minuten, 3x per week. Dat is niet veel tijd. En als je ziet wat je ervoor terugkrijgt: geen last meer van je voeten, dat is toch wat tijd waard?
"Maar ik heb die 4 gratis oefeningen, dat is toch genoeg?"
Helaas, was het maar zo makkelijk. De vele verschillende oefeningen in het programma zorgen er juist voor dat de training effect heeft. Voor echt resultaat zijn de 4 oefeningen te weinig.
"Ik vind het nogal veel geld"
Kijk vooral naar wat het waard is. Zonder pijn lopen kent eigenlijk geen prijs, toch? En je houdt je leven lang toegang tot de training. Eens gekocht, blijft gekocht.
“Ik heb al jaren last van hielspoor, ik heb het idee dat er bij mij niets meer aan gedaan kan worden?”
Dat is niet waar. Door gestructureerd je voeten te trainen, kan absoluut de pijn verminderen. Naar ons idee hoeft niemand te blijven lopen met pijn als gevolg van hielspoor.
"Ik weet niets van computers"
Maar dat hoeft ook helemaal niet. Misschien kan iemand je helpen om in te loggen en vervolgens kan je overal het programma openen. Op je tablet, telefoon of computer.
“Ik heb veel pijn onder mijn voet. Helpt jullie training dan nog?”
Door te trainen wordt je voet soepeler én sterker, wordt je houding beter en sta je ook stabieler. Je voeten voelen fijn aan. Je staat steviger. Van de pijn zul je nauwelijks of geen last meer hebben, zelfs als je al jaren pijn onder je voet hebt.
Train je voeten soepel en pijnvrij
We hebben de Online Training Hielspoor speciaal ontwikkeld om de voetspieren te versterken en de houding te verbeteren. Hierdoor verdwijnt de pijn.
Wil je van je hielspoor af, begin dan nu met deze Online Training.
Succes,
Cocky en Yvonne
P.S. Wil je van je hielspoor af? Dat kan door gestructureerd te trainen (een aantal minuten per dag). Meld je nu aan!
